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善玉コレステロールはいかが?・国内・海外・経済・エンターテインメント・スポーツ・コンピュータなどの色んなジャンルのニュースをあなたに伝えるおもしろためになるブログです。

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善玉コレステロールはいかが?


この前の健康診断でひっかかっちゃいました。

コレステロール値がたかくて。

非常にショッキングでしたよ。

とうとう私も生活習慣病かぁて!

それでこのニュースに目がいったというわけ。

運動で善玉コレステロールを増やすには、少なくとも1回に30分以上、1週間で計2時間以上の運動量が必要であることが、お茶の水女子大の研究グループの調査でわかった。米国の内科学雑誌に発表される。

一回に30分以上の運動量かぁ。ちと私にはきついかな。

近くの銀行へ行くのも億劫なのに・・・

多額の預金でもあれば毎日のように歩いて行くのにねぇ。

運動して善玉ちゃんを増やさねば。運動せねば。

でもこの気持ちがストレスになってタバコの本数が増えたら私は、一体どうすればいい

んだろう?

「引用:Yahoo!ニュース」 http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20070529-00000501-yom-soci

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