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ダイエットの秘訣はNHK教育にあった!


 米国で行われた調査では、見ているテレビ番組が面白いと感じれば感じるほど、食べる量が増えることが分かった。

なるほどねぇ。

食べることに集中するとあまり食欲を刺激しないということか。

逆にながらで食事をすると集中できないために食欲が増すということでしょうか。

ハーシュ博士は「食べ物に集中できる時は、より早く満腹になるため食べる量が少なくなります」と指摘。「逆のケースを考えてみましょう。注意が他に向かっているとすれば、理論的にはより多く食べることになります」と話した。

ダイエット成功の秘訣になりうるかもね。

我が家はいつもテレビがつけっぱなし。

これでは娘も私もますます太ってくるのかも。

要するにテレビを消すか、NHK教育をつけっぱなしにするかってことよね。

「引用:ライブドアニュース」 

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